# App de contacto cero | Contador con IA para tu ruptura > No Contact AI es una app de contacto cero para no escribir a tu ex, seguir tus avances y recibir apoyo con IA tras una ruptura. Canonical source: [https://nocontactai.app/es](https://nocontactai.app/es) Language: es No Contact AI es la app que te ayuda a mantener el contacto cero, te acompaña 24/7 cuando duele la ruptura y te guía paso a paso para recuperar tu equilibrio emocional. ## Core features - **El contador de contacto cero definitivo**: Cuenta tus horas, minutos y segundos de libertad. Observa cómo crece tu racha en tiempo real, celebra cada etapa con insignias personalizadas y registra los tropiezos sin culpa. - **Coach con IA para rupturas 24/7**: Recibe orientación inmediata especializada en rupturas. Elige entre un acompañamiento amable o «Realidad sin filtros» para reaccionar. Los consejos se adaptan a tu situación. - **Escudo mental y botón SOS**: Herramientas inmediatas de distracción para frenar el impulso. Relee tu lista de señales de alarma para recordar por qué terminó. Escribe el mensaje en Cartas no enviadas en lugar de mandarlo. - **Desconexión diaria y diario emocional**: Sigue tu estado de ánimo y observa cómo se estabiliza la montaña rusa emocional. Más de 40 ejercicios guiados para procesar el duelo, la ira y la aceptación. Motivación diaria con frases que te ayudan a avanzar. ## Frequently asked questions ### ¿Cómo ayuda una No Contact App a mantener el contacto cero? No Contact AI combina varias técnicas para ayudarte a evitar un contacto que después puedas lamentar. Cuando sientes el impulso de escribir, la función SOS se activa al instante con ejercicios de distracción, recordatorios personalizados de por qué el contacto cero es importante y acceso al chat con IA para recibir apoyo emocional inmediato. ### ¿No Contact AI funciona para superar una ruptura? No Contact AI combina ejercicios estructurados, seguimiento del progreso, herramientas de reflexión privada y orientación con IA para crear una rutina de recuperación personalizada. Puede ayudarte a pausar antes de contactar a tu ex, reconocer patrones emocionales y construir hábitos diarios más saludables. ### ¿Qué pasa si rompo el contacto cero aunque use la app? No Contact AI está diseñada para prevenir recaídas, pero sabemos que pueden ocurrir. Si rompes el contacto cero, la app analiza lo sucedido sin juzgarte, te ayuda a identificar los desencadenantes y crea estrategias más sólidas para la próxima vez. El chat de apoyo siempre está disponible para ayudarte a retomar el camino. ### ¿Puedo usar No Contact AI aunque no esté pasando por una ruptura? Por supuesto. Aunque No Contact AI nació como una app para rupturas, sus funciones sirven a cualquiera que necesite mantener distancia con una persona para proteger su bienestar emocional. Ya sea una expareja, una amistad tóxica o un familiar, la app te ayuda a mantener límites sanos. ### ¿Cómo funciona el coach con IA para rupturas? Nuestro coach está especializado en el periodo posterior a una ruptura y disponible 24/7, incluso a las dos de la madrugada, cuando te sientes más vulnerable. Puedes elegir entre dos modos: «Apoyo amable», si necesitas comprensión, o «Realidad sin filtros», si necesitas un mensaje directo. La IA adapta sus consejos a tu situación y a tu historial emocional. ### ¿Qué hace exactamente el botón SOS? El botón SOS está pensado para el momento crítico en el que estás a punto de romper el contacto cero. Activa técnicas de distracción, te recuerda tu lista personalizada de señales de alarma, te propone escribir el mensaje en Cartas no enviadas y te conecta con el coach de IA si lo necesitas. Es tu kit de primeros auxilios emocionales. ### ¿La app es gratis? No Contact AI ofrece una prueba gratuita de tres días con acceso completo a todas las funciones. Después puedes elegir una suscripción semanal, mensual o anual. Las funciones básicas, como el contador de días, siguen disponibles de forma gratuita. ### ¿Mis datos son privados? Sí. Tu privacidad es nuestra prioridad. Todos tus datos están cifrados y almacenados de forma segura. Tus diarios, cartas no enviadas y conversaciones con la IA nunca se comparten con terceros. Puedes eliminar tus datos cuando quieras desde los ajustes de la app. ## No Contact AI app No Contact AI es una aplicación para superar una ruptura con contador de contacto cero, diario privado, herramientas SOS, controles diarios y coach de IA. - [Download No Contact AI on the App Store](https://apps.apple.com/es/app/no-contact-ai-breakup-help/id6743056635) - [Download No Contact AI on Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.nocontactai&hl=es) - [Official No Contact AI website](https://nocontactai.app/es) No Contact AI is a self-help journaling and habit-tracking app. It is not a medical, psychiatric, therapy, or emergency service.