# App de contacto cero | Contador con IA para tu ruptura > No Contact AI es una app de contacto cero para no escribir a tu ex, seguir tus avances y recibir apoyo con IA tras una ruptura. Canonical source: [https://nocontactai.app/es](https://nocontactai.app/es) Language: es No Contact AI te ayuda a mantener el contacto cero: sigue tu racha, resiste las ganas de escribir a tu ex y avanza después de una ruptura con un coach con IA, recordatorios privados y widgets que mantienen tu progreso a la vista. ## Core features - **El contador de contacto cero definitivo**: Cuenta tus horas, minutos y segundos de libertad. Observa cómo crece tu racha en tiempo real, celebra cada etapa con insignias personalizadas y registra los tropiezos sin culpa. - **Coach con IA para rupturas 24/7**: Recibe orientación inmediata especializada en rupturas. Elige entre un acompañamiento amable o «Realidad sin filtros» para reaccionar. Los consejos se adaptan a tu situación. - **Recordatorios y SOS**: Cuando tengas ganas de contactar con tu ex, tómate un momento para respirar, releer tus recordatorios personales y escribir en «Hablar con tu ex» sin enviar el mensaje. - **Desconexión diaria y diario emocional**: Check-ins diarios para registrar tu día y detectar tus desencadenantes. Más de 40 ejercicios guiados para tomar distancia, cortar lazos y soltar. Motivación diaria con frases que te ayudan a avanzar. ## Frequently asked questions ### ¿Cómo ayuda una No Contact App a mantener el contacto cero? Cuando sientas ganas de escribir, abre primero la app. El SOS te guía con herramientas rápidas para calmarte, tus recordatorios personales y tus red flags, y un espacio privado para escribir el mensaje sin enviarlo. El coach con IA puede ayudarte a superar el momento. ### ¿No Contact AI ayuda de verdad después de una ruptura? No Contact AI combina un contador de racha, check-ins diarios, ejercicios guiados, recordatorios privados y un coach con IA. Te ayuda a hacer una pausa antes de contactar con tu ex, detectar tus desencadenantes y construir hábitos diarios más estables. Es una app de autoayuda y no sustituye el apoyo de un profesional. ### ¿Qué pasa si rompo el contacto cero aunque use la app? Puede ocurrir, y no pasa nada. Si rompes el contacto cero, reinicia tu racha sin culpa, anota qué lo desencadenó y vuelve a empezar. Los check-ins diarios te ayudan a detectar tus desencadenantes, y el coach con IA está ahí para ayudarte a retomar el camino. ### ¿Puedo usar No Contact AI aunque no esté pasando por una ruptura? Por supuesto. No Contact AI nació para las rupturas, pero sus herramientas sirven a cualquiera que quiera mantener la distancia con alguien, ya sea una expareja, una amistad tóxica u otra persona de tu vida. ### ¿Cómo funciona el coach con IA para rupturas? El coach con IA está disponible 24/7, incluso a las dos de la madrugada, cuando las ganas son más fuertes. Habla de tus ganas de contactar, tus dudas, tu rabia o tu confusión, y elige entre «Apoyo amable» y «Realidad sin filtros». Sus consejos tienen en cuenta tu ruptura y tu progreso en el contacto cero. No Contact AI es una app de autoayuda, diario y seguimiento de hábitos: no sustituye a un profesional ni ofrece consejos médicos o terapéuticos. ### ¿Qué hace exactamente el botón SOS? SOS te ayuda a hacer una pausa, respirar, releer tus recordatorios personales y escribir lo que te gustaría decir sin enviarlo. ### ¿La app es gratis? No Contact AI ofrece una prueba gratuita de tres días con acceso completo a todas las funciones. Después puedes elegir una suscripción semanal, mensual o anual. Las funciones básicas, como el contador de días, siguen disponibles de forma gratuita. ### ¿Mis datos son privados? Tus recordatorios personales y los mensajes de «Hablar con tu ex» se guardan en tu dispositivo. Tu diario de estado de ánimo se sincroniza con tu cuenta. Las funciones de IA envían el contenido necesario a nuestros servidores y a OpenAI. Consulta la política de privacidad para obtener más información. ## No Contact AI app No Contact AI es una aplicación para superar una ruptura con contador de contacto cero, diario privado, herramientas SOS, controles diarios y coach de IA. - [Download No Contact AI on the App Store](https://apps.apple.com/es/app/no-contact-ai-breakup-help/id6743056635) - [Download No Contact AI on Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.nocontactai&hl=es) - [Official No Contact AI website](https://nocontactai.app/es) No Contact AI is a self-help journaling and habit-tracking app. It is not a medical, psychiatric, therapy, or emergency service.