# No Contact App | Geen contact met je ex volhouden > No Contact AI is een No Contact App om geen contact met je ex vol te houden en 24/7 AI-steun te krijgen bij liefdesverdriet. Canonical source: [https://nocontactai.app/nl](https://nocontactai.app/nl) Language: nl No Contact AI helpt je om geen contact te houden: volg je reeks, weersta de drang om je ex te appen en ga verder na een relatiebreuk, met een AI-coach, privéreminders en widgets die je voortgang zichtbaar houden. ## Core features - **Geen-contactteller**: Houd uren, minuten en seconden zonder contact bij. Bekijk je reeks in realtime, sta stil bij mijlpalen met eigen badges en noteer een misstap zonder schaamte. - **24/7 AI-coach bij liefdesverdriet**: Krijg direct begeleiding, speciaal voor de periode na een relatiebreuk. Kies voor zachte aanmoediging of een directe 'Harde waarheid'. De adviezen worden aangepast aan je situatie. - **Reminders & SOS**: Als je contact wilt opnemen met je ex, neem dan even de tijd om adem te halen, je persoonlijke reminders terug te lezen en in ‘Praat met je ex’ te schrijven zonder het bericht te versturen. - **Dagelijkse reset & dagboek**: Dagelijkse check-ins om je dag te noteren en je triggers te herkennen. 40+ begeleide oefeningen om afstand te nemen, banden door te knippen en los te laten. Dagelijkse motivatie met bemoedigende citaten. ## Frequently asked questions ### Hoe helpt een No Contact App om geen contact vol te houden? Voel je de drang om te appen? Open dan eerst de app. De SOS leidt je door snelle tools om tot rust te komen, je persoonlijke reminders en red flags, en een privéplek om het bericht te schrijven zonder het te versturen. De AI-coach helpt je door het moment heen. ### Helpt No Contact AI echt na een relatiebreuk? No Contact AI combineert een teller voor je reeks, dagelijkse check-ins, begeleide oefeningen, privéreminders en een AI-coach. De app helpt je even te pauzeren voordat je contact opneemt met je ex, je triggers te herkennen en stabielere dagelijkse gewoontes op te bouwen. Het is een zelfhulpapp en geen vervanging voor professionele hulp. ### Wat als ik ondanks de app toch contact zoek? Dat kan gebeuren, en dat is oké. Heb je toch contact gezocht? Zet je reeks zonder schaamte op nul, noteer wat de aanleiding was en begin opnieuw. Dagelijkse check-ins helpen je je triggers te herkennen, en de AI-coach helpt je weer op koers te komen. ### Kan ik No Contact AI ook gebruiken als mijn relatie niet net uit is? Zeker. No Contact AI is ontwikkeld voor relatiebreuken, maar de tools helpen iedereen die afstand wil houden van iemand, of dat nu een ex is, een schadelijke vriend of iemand anders in je leven. ### Hoe werkt de AI-coach voor liefdesverdriet? De AI-coach is 24/7 beschikbaar, ook om 2 uur 's nachts, wanneer de drang het sterkst is. Praat over de drang om contact te zoeken, twijfels, boosheid of verwarring, en kies tussen 'Zachte aanmoediging' en 'Harde waarheid'. Het advies houdt rekening met je relatiebreuk en je voortgang zonder contact. No Contact AI is een app voor zelfhulp, journaling en gewoonte-tracking: de app vervangt geen professional en geeft geen medisch of therapeutisch advies. ### Wat doet de SOS-knop precies? SOS helpt je even stil te staan, rustig adem te halen, je persoonlijke reminders terug te lezen en op te schrijven wat je zou willen zeggen, zonder het te versturen. ### Kan ik de app gratis gebruiken? No Contact AI biedt een gratis proefperiode van 3 dagen met toegang tot alle functies. Daarna kun je kiezen uit een week-, maand- of jaarabonnement. Basisfuncties zoals de dagenteller blijven gratis beschikbaar. ### Blijven mijn gegevens privé? Je persoonlijke reminders en berichten in ‘Praat met je ex’ worden op je apparaat opgeslagen. Je stemmingsdagboek wordt met je account gesynchroniseerd. AI-functies sturen de benodigde inhoud naar onze servers en OpenAI. Meer informatie vind je in ons privacybeleid. ## No Contact AI app No Contact AI is een herstelapp na een relatiebreuk met een no-contactteller, privédagboek, SOS-tools, dagelijkse check-ins en AI-coach. - [Download No Contact AI on the App Store](https://apps.apple.com/nl/app/no-contact-ai-breakup-help/id6743056635) - [Download No Contact AI on Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.nocontactai&hl=nl) - [Official No Contact AI website](https://nocontactai.app/nl) No Contact AI is a self-help journaling and habit-tracking app. It is not a medical, psychiatric, therapy, or emergency service.