# No Contact App | Supere o término com apoio 24h

> No Contact AI ajuda você a manter o contato zero, não mandar mensagem para o ex, acompanhar seu progresso e receber apoio de IA 24 horas por dia.

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No Contact AI ajuda você a manter o contato zero: acompanhe sua sequência, resista à vontade de mandar mensagem para o ex e siga em frente após o término com um coach de IA, lembretes privados e widgets que deixam seu progresso sempre à vista.

## Core features

- **Seu contador de contato zero**: Acompanhe suas horas, minutos e segundos de liberdade. Veja sua sequência crescer em tempo real, celebre conquistas com emblemas personalizados e registre deslizes sem culpa.
- **Coach de IA 24 horas para términos**: Receba orientações imediatas especializadas em apoio após o término. Escolha entre o modo Acolhimento gentil e o modo Sinceridade direta. As recomendações são personalizadas para a sua situação.
- **Lembretes e SOS**: Quando sentir vontade de entrar em contato com seu ex, reserve um momento para respirar, reler seus lembretes pessoais e escrever em “Falar com o ex” sem enviar a mensagem.
- **Detox emocional e diário**: Check-ins diários para registrar seu dia e identificar seus gatilhos. Mais de 40 exercícios guiados para ganhar distância, cortar laços e desapegar. Motivação diária com frases que fortalecem você.

## Frequently asked questions

### Como No Contact AI evita que eu mande mensagem para meu ex?

Quando bater a vontade de mandar mensagem, abra o app primeiro. O SOS guia você por ferramentas rápidas para se acalmar, seus lembretes pessoais e red flags, e um espaço privado para escrever a mensagem sem enviá-la. O coach de IA pode ajudar você a atravessar o momento.

### No Contact AI ajuda mesmo depois de um término?

O No Contact AI combina contador de sequência, check-ins diários, exercícios guiados, lembretes privados e um coach de IA. Ele ajuda você a fazer uma pausa antes de procurar o ex, perceber seus gatilhos e criar hábitos diários mais estáveis. É um app de autoajuda e não substitui o apoio de um profissional.

### E se eu quebrar o contato zero mesmo usando o app?

Acontece, e tudo bem. Se você quebrar o contato zero, reinicie sua sequência sem culpa, anote o que provocou isso e recomece. Os check-ins diários ajudam você a identificar seus gatilhos, e o coach de IA está lá para ajudar você a retomar o caminho.

### Posso usar No Contact AI mesmo sem estar passando por um término?

Com certeza. No Contact AI foi criado para términos, mas suas ferramentas ajudam qualquer pessoa que queira manter distância de alguém, seja um ex, uma amizade tóxica ou outra pessoa da sua vida.

### Como funciona o coach de IA para términos?

O coach de IA está disponível 24 horas por dia, inclusive às 2 da manhã, quando a vontade costuma ser mais forte. Fale sobre a vontade de procurar o ex, dúvidas, raiva ou confusão, e escolha entre "Acolhimento gentil" e "Sinceridade direta". As orientações levam em conta seu término e seu progresso no contato zero. No Contact AI é um app de autoajuda, diário e acompanhamento de hábitos: não substitui um profissional e não oferece orientação médica ou terapêutica.

### O que exatamente o botão SOS faz?

O SOS ajuda você a fazer uma pausa, respirar, reler seus lembretes pessoais e escrever o que gostaria de dizer sem enviar a mensagem.

### O app é gratuito?

No Contact AI oferece um teste gratuito de 3 dias com acesso completo a todos os recursos. Depois disso, você pode escolher entre assinaturas semanais, mensais ou anuais. Recursos básicos, como o contador de dias, continuam disponíveis gratuitamente.

### Meus dados ficam protegidos?

Seus lembretes pessoais e as mensagens em “Falar com o ex” ficam armazenados no seu dispositivo. O diário de humor é sincronizado com sua conta. Os recursos de IA enviam o conteúdo necessário aos nossos servidores e à OpenAI. Consulte a política de privacidade para saber mais.

## No Contact AI app

No Contact AI is a breakup recovery app that combines a no-contact streak tracker, private journal, SOS tools, daily check-ins, and an AI breakup coach.

- [Download No Contact AI on the App Store](https://apps.apple.com/br/app/no-contact-ai-breakup-help/id6743056635)
- [Download No Contact AI on Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.nocontactai&hl=pt_BR)
- [Official No Contact AI website](https://nocontactai.app/pt-br)

No Contact AI is a self-help journaling and habit-tracking app. It is not a medical, psychiatric, therapy, or emergency service.