NoContact AI vous aide à maintenir la distance nécessaire, suivre vos émotions et vous accompagne jour après jour vers la guérison grâce à la méthode du silence radio et du no contact.
Arrêtez de compter les jours seul(e). NoContact AI est le système ultime alimenté par l'IA pour résister à l'envie d'envoyer un message et retrouver votre sérénité.
Ne vous contentez pas de compter les jours
Suivez vos heures, minutes et secondes de liberté. Visualisez votre série grandir en temps réel, célébrez les étapes avec des badges personnalisés, et enregistrez vos rechutes sans honte.
Seul(e) à 2h du matin ? Votre coach IA personnel est là
Obtenez des conseils instantanés spécialisés dans les ruptures. Choisissez votre mode : Encouragement doux ou 'Amour vache' pour vous ressaisir. Conseils personnalisés adaptés à votre situation.
Sur le point d'envoyer un message ? Ouvrez l'app d'abord
Outils de distraction immédiats pour stopper les impulsions. Relisez votre liste de 'Red Flags' pour vous rappeler pourquoi c'est fini. Écrivez le message dans le coffre 'Lettres non envoyées'.
Transformez votre douleur en force
Tracker d'humeur pour visualiser vos montagnes russes émotionnelles se stabiliser. 40+ exercices guidés pour traverser le deuil, la colère et l'acceptation. Motivation quotidienne avec des citations inspirantes.
Les recherches montrent que le suivi visuel de votre progression crée un puissant effet d'engagement psychologique. Chaque jour de silence radio devient une série que vous ne voudrez pas briser, vous aidant à résister même aux envies les plus fortes de reprendre contact.
Suivi visuel des progrès
Observez votre parcours de guérison se dérouler jour après jour avec des indicateurs visuels clairs qui renforcent votre engagement.
Responsabilisation intégrée
Le compteur crée un engagement psychologique qui vous fait réfléchir à deux fois avant de briser votre série de jours.
Célébration des étapes
Débloquez des succès et recevez des messages encourageants lorsque vous atteignez des étapes importantes de votre parcours.
Comprendre les phases que vous traverserez pendant votre période de silence radio vous aidera à tenir bon.
"Non, ce n'est pas possible... Ça ne peut pas être fini." Cette phase initiale est caractérisée par le refus d'accepter la réalité de la rupture.
“Après ma rupture, j'étais constamment tentée de contacter mon ex. NoContact m'a aidée à tenir bon. Le suivi des jours et le bouton SOS ont été mes meilleurs alliés. Après 30 jours, je me sens beaucoup plus forte et je réalise que cette relation n'était pas aussi saine que je le pensais.”
Sophie, 28 ans
45 jours sans contact
“Le suivi émotionnel m'a permis de voir que mes jours de tristesse devenaient de moins en moins fréquents. C'était la preuve visuelle que j'avançais, même quand je ne le sentais pas. Aujourd'hui, je peux dire que cette rupture m'a permis de grandir et de mieux me connaître.”
Thomas, 34 ans
60 jours sans contact
“J'ai craqué plusieurs fois avant de découvrir NoContact. L'application m'a aidée à comprendre mes déclencheurs émotionnels et à développer de meilleures stratégies pour résister à l'envie de le contacter. Je me sens enfin libérée de cette relation toxique.”
Léa, 26 ans
30 jours sans contact
“La liberté commence où l'attachement finit.”
— Sri Nisargadatta Maharaj
Réponses aux questions les plus courantes sur la méthode du silence radio et du no contact.
24/7
Support disponible
C'est la présence de la guérison. Rejoignez des milliers de personnes qui ont repris le contrôle de leur vie avec NoContact AI.
