Centre d'Aide NoContact

Contact : contactappsgc@gmail.com

Bienvenue dans notre centre d'aide

Vous trouverez ici toutes les réponses à vos questions concernant l'application NoContact. Nous sommes là pour vous aider à traverser cette période difficile avec le soutien dont vous avez besoin.

Foire Aux Questions

À propos de NoContact

Qu'est-ce que NoContact ?
NoContact est une application conçue pour vous accompagner après une rupture amoureuse. Elle vous aide à maintenir une période de non-contact avec votre ex-partenaire, à suivre vos émotions quotidiennes et à vous fournir du soutien émotionnel personnalisé.

Comment NoContact peut-il m'aider ?
Notre application combine plusieurs approches thérapeutiques pour vous aider à:

Maintenir la discipline du non-contact
Comprendre et gérer vos émotions
Transformer votre douleur en croissance personnelle
Éviter les rechutes dans les moments de vulnérabilité

Est-ce que NoContact remplace une thérapie ?
Non, NoContact est un outil complémentaire et non un substitut à une aide professionnelle. Si vous traversez une période particulièrement difficile, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé mentale.

Fonctionnalités principales

Comment fonctionne le compteur de jours ?
Le compteur commence dès que vous configurez votre période de non-contact. Il affiche précisément les jours, heures, minutes et secondes écoulés. Le compteur se réinitialise uniquement si vous indiquez avoir repris contact via la fonction "J'ai craqué".

Comment puis-je suivre mes émotions ?
Chaque jour, l'application vous envoie une notification pour vous inviter à enregistrer votre état émotionnel:

Sélectionnez votre émotion dominante parmi les 6 proposées
Ajoutez jusqu'à 3 émotions secondaires pour plus de précision
Notez votre niveau de confiance pour maintenir le non-contact
Exprimez librement ce que vous ressentez dans l'espace prévu

Comment fonctionne l'assistance par IA ?
Notre IA conversationnelle est disponible 24h/24 pour:

Vous écouter sans jugement
Vous aider à comprendre vos émotions
Vous fournir des conseils personnalisés
Vous offrir un soutien immédiat en cas de besoin urgent de contacter votre ex

Guide des fonctionnalités détaillées

Suivi émotionnel avancé

Notre système de suivi émotionnel vous permet de:

Identifier vos émotions dominantes quotidiennes
Observer les tendances et schémas émotionnels au fil du temps
Visualiser votre progression à travers les différentes phases du deuil amoureux
Recevoir des perspectives sur votre évolution émotionnelle

Système de gamification motivant

Restez motivé(e) grâce à notre système de récompenses:

Débloquez des badges pour les jalons importants (1 semaine, 1 mois, etc.)
Gagnez des points de résilience en maintenant votre streak de non-contact
Accomplissez des défis quotidiens pour renforcer votre détermination
Suivez votre progression globale vers la guérison émotionnelle

Fonction SOS anti-rechute

Quand l'envie de contacter votre ex devient forte:

Appuyez sur le bouton SOS pour accéder à des ressources immédiates
Engagez une conversation d'urgence avec notre IA
Consultez votre liste personnalisée de raisons de maintenir le non-contact
Pratiquez des exercices de respiration guidée pour retrouver votre calme

Journal privé sécurisé

Exprimez vos pensées en toute confidentialité:

Rédigez des entrées de journal illimitées
Utilisez la fonctionnalité vocale pour dicter vos pensées
Associez des émotions à chaque entrée pour un meilleur suivi
Retrouvez facilement vos entrées précédentes grâce à notre système de recherche

Abonnement Premium

Quelles sont les fonctionnalités premium ? L'abonnement premium vous donne accès à:

Des conversations illimitées avec notre IA avancée
Des analyses émotionnelles détaillées avec graphiques personnalisés
Des exercices thérapeutiques guidés supplémentaires
La sauvegarde dans le cloud de votre journal privé
L'absence de publicités

Comment gérer mon abonnement ? Vous pouvez gérer votre abonnement directement depuis:

Les paramètres de l'application
Votre compte App Store
La section "Abonnements" des réglages de votre appareil

Support technique

L'application ne fonctionne pas correctement
Essayez ces étapes:

Vérifiez que l'application est à jour
Redémarrez l'application
Redémarrez votre appareil
Réinstallez l'application si nécessaire

J'ai perdu mes données
Si vous avez activé la sauvegarde dans le cloud (fonctionnalité premium), connectez-vous avec votre compte pour récupérer vos données. Sinon, contactez notre support technique.

Comment supprimer mon compte ?
Accédez à Paramètres > Mon Compte > Supprimer mon compte. Vos données seront supprimées conformément à notre politique de confidentialité.

Nous contacter

Demandes générales: contactappsgc@gmail.com

Notre équipe s'engage à vous répondre dans un délai de 24 heures ouvrables.

Ressources supplémentaires

Blog NoContact - Articles et conseils sur le processus de guérison

Dernière mise à jour: 16 mars 2025