衝動が強まったとき
メッセージアプリより先にNoContactを開く。
緊急モードで呼吸、リマインダー、自分で決めたルール、短い行動を確認し、今この瞬間へ戻ります。衝動の波が過ぎるまでを支えます。
衝動をやり過ごす
失恋回復アプリ
癒やす。前へ進む。連絡しない。.
NoContact AIは、冷却期間を続けたいときの記録、24時間いつでも使える失恋サポートチャット、心の回復に向けた段階的なガイドをひとつにまとめたアプリです。
スマートフォンでスキャン
iOSまたはAndroidストアを開きます。
100,000+ 失恋を経験した方々に選ばれています
回復を支える機能
Zero Contact App：元恋人に連絡しないための機能をひとつに
冷却期間トラッカー、SOSモード、日記、AIコーチが、元恋人に連絡したい衝動を乗り越える時間を支えます。
メッセージが届いたとき
急いで返信する前に、内容を整理する。
元恋人からのメッセージを貼り付け、AIと感情的な背景を整理してから、落ち着いた返信または返信しない選択を考えられます。
距離をつくる
感情トラッキング
感情に飲み込まれず、パターンを見る。
感情を記録してきっかけを見つけ、悲しみや怒り、落ち着きがどのように変化したかを振り返れます。
心のサインを読む
段階的なガイド
今の状態に合ったエクササイズ。
強い離脱感から受容まで、その時々に合った具体的なエクササイズで、反すうを減らし心の余白を取り戻します。
一歩ずつ進む
冷却期間トラッカー
冷却期間を記録する意味
経過を目で確認できると、衝動だけでなく、ここまで続けてきた自分の選択にも気づきやすくなります。日数は競争ではなく、元恋人に連絡しないという自分の境界線を振り返るための目安です。
回復の歩みを可視化
自分との約束を支える
パターンを把握
心のロードマップ
送らないほうがよい言葉を、安心して置ける場所。
混乱した瞬間を、感情に名前をつける、安全に書く、連絡しない境界線を守る、自分の歩みに戻るという小さな手順へ変えます。
新しいハブ
心が大きく揺れる瞬間のための一式
それぞれのツールには明確な役割があります。距離を守る理由を思い出し、痛みを書き出し、進み方を理解してから、自分自身へ戻ります。
自分で決める連絡しないルール
返信前に読み返すリマインダー
ガイド付き呼吸エクササイズ
思い出と送信しない手紙の保管場所
進捗データ
AIコーチとの会話
回復の歩み
NoContact AIと進む、失恋からの回復
失恋からの回復は直線ではありません。アプリがその時々の状態に合わせて、次の小さな一歩を支えます。
Phase 1/5
否認
「そんなはずはない。まだ終わっていないはず」現実を整理するエクササイズと失恋サポートチャットで、受け止めきれない瞬間を支えます。
利用者の体験
失恋の痛みを、自分の成長へつなげた体験
Google Playでの平均評価 4.7（3,835件のレビュー）
“NoContact AIは、元恋人に送ろうとしたメッセージを何度も思いとどまらせてくれたアプリです。SOSボタンと失恋サポートチャットが、特につらい瞬間を支えてくれました。45日後の今は、以前より落ち着いて関係を振り返れるようになりました。”
ソフィー、28歳
45日間、連絡せずに継続
送信前のサポート感情サポート
“感情の記録から、回復は一直線ではなくても少しずつ進んでいると分かりました。特につらい日は失恋サポートチャットが必要な支えになりました。この別れをきっかけに、自分自身をもう一度知ることができたと思います。”
トーマス、34歳
失恋からの回復を60日間記録
長期の交際回復の実感
“NoContact AIを使う前は、何度も連絡しないという決意を破っていました。このアプリで連絡したくなるパターンを振り返り、いつ、なぜ衝動が起きるのかを理解できました。自分に合った対策のおかげで、つらい関係からようやく距離を取れました。”
レア、26歳
30日間メッセージを送らずに継続
送信衝動への対策自分に合った方法
“執着が終わるところから、自由が始まる。”
— ニサルガダッタ・マハラジ
よくある疑問
NoContact AIが失恋からの回復を支える方法
失恋回復アプリの機能やサポートについて、よくある質問にお答えします。
24/7
24時間サポート
詳しいガイド
回復に必要な情報をまとめて
失恋からの回復に関わるさまざまな状況を理解するための、心理学を踏まえた詳しいガイドです。
沈黙は、言葉がないだけではありません
自分を回復させる時間でもあります。失恋回復アプリを使い、自分の生活の主導権を少しずつ取り戻しましょう。
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