De drang loopt op
Open NoContact voordat je Berichten opent.
De noodmodus brengt je terug naar het heden met ademhaling, herinneringen, persoonlijke regels en korte acties die helpen om de golf voorbij te laten gaan.
Weersta de impuls
App voor liefdesverdriet
Herstel.Ga verder.Geen contact..
NoContact AI helpt je om geen contact met je ex te houden, geeft 24/7 steun bij liefdesverdriet en begeleidt je stap voor stap tijdens je herstel.
Scan met je telefoon
Opent de iOS- of Android-store.
100,000+ mensen die herstellen van een relatiebreuk
Krachtige functies
Zero Contact App: alles om geen contact met je ex vol te houden
De teller, SOS-modus, het dagboek en de AI-coach helpen je de drang om je ex te appen te weerstaan.
Bericht ontvangen
Begrijp het voordat je te snel antwoordt.
Plak het bericht van je ex, laat de AI de emotionele context helpen ordenen en kies daarna voor een gezonde reactie of helemaal geen reactie.
Creëer afstand
Emoties bijhouden
Bekijk de patronen in plaats van erin vast te zitten.
Registreer emoties, ontdek triggers en zie op welke dagen verdriet, boosheid of kalmte verandert.
Lees je signalen
Begeleid pad
Oefeningen die bij je huidige fase passen.
Van sterke contactdrang tot aanvaarding: de app geeft concrete oefeningen om minder te piekeren en mentale ruimte terug te winnen.
Ga stap voor stap
Geen-contactteller
Waarom je dagen zonder contact bijhouden kan helpen
Als je je voortgang kunt zien, merk je niet alleen de moeilijke momenten op, maar ook de keuzes die je al hebt volgehouden. De teller is geen wedstrijd: hij helpt je bewust te blijven van de grens die je voor je eigen herstel hebt gekozen.
Je voortgang in beeld
Een afspraak met jezelf
Herken patronen
Emotionele routekaart
Een veilige plek voor wat je beter niet kunt versturen.
De app maakt verwarrende momenten kleiner: benoem je emotie, schrijf veilig, bescherm je grens en keer daarna terug naar je herstel.
Nieuwe hub
Een complete set voor momenten die je aan het wankelen brengen
Iedere tool heeft een duidelijke taak: onthouden waarom je afstand houdt, loslaten wat pijn doet, je voortgang begrijpen en daarna terugkeren naar jezelf.
Persoonlijke regels voor geen contact
Herinneringen om vóór je antwoord opnieuw te lezen
Begeleide ademhalingsoefening
Kluis voor herinneringen en onverstuurde brieven
Statistieken over je voortgang
Gesprek met de AI-coach
Jouw herstel
Met NoContact AI door je liefdesverdriet
Herstel verloopt niet in een rechte lijn. De app geeft persoonlijke steun die past bij wat je op dat moment nodig hebt.
Phase 1/5
Ontkenning
"Nee, dit kan niet... Het kan niet voorbij zijn." De app helpt je de werkelijkheid te ordenen en geeft steun wanneer de breuk nog onwerkelijk voelt.
Ervaringen
Hoe gebruikers liefdesverdriet omzetten in groei
Gemiddelde beoordeling 4,7 (3.835 reviews) op Google Play
“NoContact AI heeft me vaak tegengehouden voordat ik mijn ex appte. De SOS-knop en chat voor liefdesverdriet hielpen me door mijn kwetsbaarste momenten. Na 45 dagen voel ik me sterker en kan ik met meer afstand naar de relatie kijken.”
Sophie, 28
45 dagen zonder contact
Niet geapptEmotionele steun
“De emotionele tracking liet me zien dat mijn herstel niet lineair was, maar wel doorging. Op mijn slechtste dagen gaf de chat precies de steun die ik nodig had. Deze breuk heeft me uiteindelijk geholpen mezelf opnieuw te ontdekken.”
Thomas, 34
60 dagen herstel bijgehouden
Lange relatieHerstel ervaren
“Voor NoContact AI verbrak ik steeds opnieuw de periode zonder contact. De app hielp me mijn appgedrag te analyseren en te begrijpen wanneer en waarom ik wilde schrijven. Met persoonlijke strategieën kon ik eindelijk afstand nemen van mijn schadelijke relatie.”
Lea, 26
30 dagen niet geappt
Niet appenPersoonlijke strategie
“Vrijheid begint waar gehechtheid eindigt.”
— Sri Nisargadatta Maharaj
Antwoord op je vragen
Hoe NoContact AI helpt bij liefdesverdriet
Veelgestelde vragen over de app en de functies die je herstel na een relatiebreuk ondersteunen.
24/7
24/7 steun
Uitgebreide gidsen
Alles wat je nodig hebt om te herstellen
Uitgebreide, psychologisch onderbouwde gidsen over de verschillende kanten van herstellen na een relatiebreuk.
Stilte is meer dan de afwezigheid van woorden
Het kan ook ruimte voor herstel zijn. Gebruik de app om de regie over je eigen leven stap voor stap terug te nemen.
Scan met je telefoon
Opent de iOS- of Android-store.
Gratis beginnen
24/7 steun van de AI-coach
Beschikbaar op iOS en Android