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NoContact AI ajuda você a manter o contato zero: acompanhe sua sequência, resista à vontade de mandar mensagem para o ex e siga em frente após o término com um coach de IA, lembretes privados e widgets que deixam seu progresso sempre à vista.

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100.000+ pessoas superando um término

No Contact AI

Este app é para você se...

Você está passando por um término recente, um divórcio ou tentando sair de um relacionamento tóxico.

  • Você se sente frágil ou com vontade de procurar seu ex

    Nosso coach de IA e o botão SOS oferecem apoio imediato, 24 horas por dia, quando a vontade de mandar mensagem fica mais forte.

  • Você não consegue parar de olhar as redes sociais do ex

    Ferramentas rápidas e exercícios guiados ajudam você a parar de olhar as redes sociais do ex e a voltar a focar em si.

  • Você precisa desabafar em um espaço seguro

    Escreva em “Falar com o ex” sem enviar nada, registre seu dia e converse com a IA sem julgamentos.

Contato zero: tudo o que você precisa para romper esse ciclo

Contador, modo SOS, diário e coach de IA ajudam você a resistir à vontade de mandar mensagem para o ex e a seguir em frente após o término.

A vontade aumentou

Abra o NoContact antes de abrir as mensagens.

O SOS traz você de volta ao presente com respiração guiada, lembretes, regras pessoais e ações rápidas que ajudam a vontade passar.

A vontade aumentou

Coach de IA 24h

Sozinho(a) às 2 da manhã? Fale aqui primeiro.

O coach de IA escuta sem julgar, ajuda você a colocar em palavras o que sente e a não enviar a mensagem da qual se arrependeria.

Coach de IA 24h

Meus lembretes

Releia por que terminou antes de mandar mensagem.

Anote o que machucou, os limites que foram ultrapassados e o que melhorou desde então. Quando a vontade voltar, o app coloca tudo isso na sua frente.

Meus lembretes

Caminho guiado

Exercícios para a etapa em que você está.

Da saudade à aceitação, o app oferece exercícios guiados práticos para ganhar distância, desapegar e voltar a focar em você, um dia de cada vez.

Caminho guiado

Um kit completo para os momentos que abalam você

Cada ferramenta tem uma função clara: lembrar por que você está mantendo seu limite, colocar a dor para fora, entender seu progresso e voltar para si.

  • Regras pessoais de contato zero

  • Lembretes para reler antes de responder

  • Exercício de respiração guiada

  • Lembranças e “Falar com o ex”

  • Estatísticas de progresso

  • Conversa com o coach de IA

Sequência atual

30 dias

  1. 1 h
  2. 24 h
  3. 3 dias
  4. 7 dias
  5. 14 dias
  6. 30 dias
  7. 60 dias
  8. 90 dias

Contador de contato zero

Por que um contador ajuda você a aguentar firme

Ver sua sequência crescer faz cada novo dia valer mais. Quando a vontade de mandar mensagem volta, você não quer perder o que construiu, e o app lembra você disso na hora certa.

Progresso visual
Veja sua sequência crescer em dias, horas, minutos e segundos, com marcos claros que motivam você a continuar.
Compromisso reforçado
Sua sequência fica sempre à vista, então você pensa duas vezes antes de quebrá-la.
Conquistas celebradas
Desbloqueie conquistas e receba mensagens de incentivo ao atingir marcos importantes do contato zero.
Identifique seus gatilhos
Com os check-ins diários, perceba os momentos e as situações que dão vontade de quebrar o contato zero.

Seu caminho para superar o término com NoContact AI

Depois de um término, muitas pessoas passam por estas etapas, nem sempre nesta ordem. O app oferece exercícios guiados para cada uma delas.

  1. Etapa 1

    Negação

    "Não, isso não pode estar acontecendo... Não pode ter acabado." No começo, é difícil acreditar que acabou mesmo. Exercícios para encarar a realidade e o coach de IA ajudam você a colocar isso em palavras.

  2. Etapa 2

    Raiva

    "Como essa pessoa pôde fazer isso comigo?!" A raiva ocupa muito espaço. O app ajuda você a colocá-la para fora sem mandar uma mensagem por impulso.

  3. Etapa 3

    Barganha

    "E se a gente continuasse amigo?" O app ajuda você a perceber esses pensamentos e a lembrar por que começou o contato zero.

  4. Etapa 4

    Tristeza

    "Eu nunca vou superar isso..." A perda se torna real. O coach de IA e atividades simples do dia a dia ajudam você a atravessar os dias mais difíceis.

  5. Etapa 5

    Aceitação

    "Acabou, e tudo bem." NoContact AI celebra seu progresso e ajuda você a construir uma nova vida com mais autonomia.

Como nosso app transformou a dor do término em crescimento

Histórias reais de pessoas que encontraram força com NoContact AI

4,6/ 5

Nota média 4,6 na App Store dos EUA (254 avaliações)

Exatamente o que eu precisava

“Depois do meu término, eu precisava de um empurrão de verdade para manter o contato zero. Esse app me ajudou muito a não ter uma recaída. O contador de dias para não ceder, o chat com IA quando não estou bem, as análises diárias... Sinceramente, é como um coach discreto, mas sempre presente. Obrigado 🙏”
Traduzido · original em francês · Ver original

Juste ce qu’il me fallait — Après ma rupture, j’avais besoin d’un vrai coup de pouce pour tenir le silence radio. Cette appli m’a clairement aidé à ne pas replonger. Le compteur de jours pour ne pas craquer, le chat IA quand ça va pas, les analyses quotidienne... Franchement, c’est comme un coach discret mais toujours là. Merci 🙏

EliLizzAvaliação na App Store · 2 de abril de 2025

Muito bem pensado

“Instalei o aplicativo há apenas 1 dia e ele já está me fazendo muito bem. Posso compartilhar meus sentimentos, minhas dúvidas, as vezes em que fraquejo e as vezes em que consigo, com um acompanhamento por IA incrível e um suporte muito bem pensado. Obrigado por essa criação, espero que ela me ajude ainda mais!”
Traduzido · original em francês · Ver original

Super bien pensé — J’ai installé l’application seulement depuis 1 jour et elle me fait déjà un bien fou. Je peux partager mes sentiments, mes doutes, les fois où je flanche et les fois où je réussis avec un suivi IA incroyable et un support super bien pensé. Merci pour cette création, en espérant qu’elle me sera encore plus bénéfique !

AlizeelizAvaliação na App Store · 3 de março de 2026

Força

“Ele te deixa mais forte e te ajuda a superar, é como uma meta que você define.”
Traduzido · original em inglês · Ver original

Strength — It makes you stronger and get through its like a goal set

llljlifogAvaliação na App Store · 29 de outubro de 2025

Ótimo aplicativo

“Um aplicativo muito prático de usar.”
Traduzido · original em ucraniano · Ver original

Чудова програма — Дуже ручна у використанні програма

Mia1605Avaliação na App Store · 7 de março de 2026

Como NoContact AI ajuda você a manter o contato zero

Respostas às dúvidas mais comuns sobre nosso app e seus recursos de apoio após o término.

Como NoContact AI evita que eu mande mensagem para meu ex?

Quando bater a vontade de mandar mensagem, abra o app primeiro. O SOS guia você por ferramentas rápidas para se acalmar, seus lembretes pessoais e red flags, e um espaço privado para escrever a mensagem sem enviá-la. O coach de IA pode ajudar você a atravessar o momento.

NoContact AI ajuda mesmo depois de um término?

O No Contact AI combina contador de sequência, check-ins diários, exercícios guiados, lembretes privados e um coach de IA. Ele ajuda você a fazer uma pausa antes de procurar o ex, perceber seus gatilhos e criar hábitos diários mais estáveis. É um app de autoajuda e não substitui o apoio de um profissional.

E se eu quebrar o contato zero mesmo usando o app?

Acontece, e tudo bem. Se você quebrar o contato zero, reinicie sua sequência sem culpa, anote o que provocou isso e recomece. Os check-ins diários ajudam você a identificar seus gatilhos, e o coach de IA está lá para ajudar você a retomar o caminho.

Posso usar NoContact AI mesmo sem estar passando por um término?

Com certeza. NoContact AI foi criado para términos, mas suas ferramentas ajudam qualquer pessoa que queira manter distância de alguém, seja um ex, uma amizade tóxica ou outra pessoa da sua vida.

Como funciona o coach de IA para términos?

O coach de IA está disponível 24 horas por dia, inclusive às 2 da manhã, quando a vontade costuma ser mais forte. Fale sobre a vontade de procurar o ex, dúvidas, raiva ou confusão, e escolha entre "Acolhimento gentil" e "Sinceridade direta". As orientações levam em conta seu término e seu progresso no contato zero. NoContact AI é um app de autoajuda, diário e acompanhamento de hábitos: não substitui um profissional e não oferece orientação médica ou terapêutica.

O que exatamente o botão SOS faz?

O SOS ajuda você a fazer uma pausa, respirar, reler seus lembretes pessoais e escrever o que gostaria de dizer sem enviar a mensagem.

O app é gratuito?

NoContact AI oferece um teste gratuito de 3 dias com acesso completo a todos os recursos. Depois disso, você pode escolher entre assinaturas semanais, mensais ou anuais. Recursos básicos, como o contador de dias, continuam disponíveis gratuitamente.

Meus dados ficam protegidos?

Seus lembretes pessoais e as mensagens em “Falar com o ex” ficam armazenados no seu dispositivo. O diário de humor é sincronizado com sua conta. Os recursos de IA enviam o conteúdo necessário aos nossos servidores e à OpenAI. Consulte a política de privacidade para saber mais.

Nossos guias para seguir em frente após o término

Guias completos para entender o que você está vivendo e manter o contato zero, passo a passo.

O silêncio não é apenas a ausência de palavras

É escolher se proteger toda vez que a vontade volta. Junte-se a milhares de pessoas que mantêm o contato zero com nosso app.

Disponível para iOS e Android · Grátis para começar · Apoio do coach de IA 24 horas

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